今日夏至丨夏至阳升 暑气渐盛
夏至，是二十四节气的第10个节气
斗指午，于公历6月20~22日交节
日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至
至者，极也。夏至之名由此而来
此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。
01昼夜长短 此刻交替
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。
02日长之至 日影短至
据陈希龄《恪遵宪度》解释[夏至]：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至之名由此而来。过了夏至，北半球各地的白昼开始逐渐变短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。中国唐代诗人韦应物的《夏至避暑北池》也曾写到“昼晷已云极，宵漏自此长”。
岁逢夏至 雨中逢花
夏至三候：鹿角解/蝉始鸣/半夏生
一候鹿角解，意思是鹿的角朝前生，所以属阳，并且认为夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落，而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落。二候蝉始鸣，意思是雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。三候半夏生，意思是半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。
盛夏习俗 传承千年
01消夏避伏 夏至吃面
夏至日，消夏避伏，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎•礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”
中国一些地方有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是我国很多地方都有的习俗。此时新麦登场，食面不仅有着尝新的意味还寓意着长寿。在北方，人们喜欢吃炸酱面、打卤面，浓郁的酱汁搭配劲道的面条，让人回味无穷。
在南方，阳春面、片儿川等特色面食也备受喜爱。此外，夏至时节西瓜、苦瓜、荔枝等瓜果大量上市。西瓜甘甜多汁，清凉解渴，是消暑的佳品。苦瓜虽苦，但具有清热降火的功效，深受人们青睐。
02祭神祀祖，感恩丰收
自古以来，夏至就是一个重要的节日，民间有着丰富多样的习俗。夏至时值麦收，人们怀着感恩之心举行祭祀祖先的仪式，以祈求五谷丰登、消灾年丰。
在一些地区，人们将新收获的麦子磨成面粉，制作成各种美食，供奉给祖先，同时也与家人朋友分享丰收的喜悦。这种对祖先的敬畏与感恩，传承着中华民族重视农耕、珍视亲情的传统美德。
宋朝夏至时节，百官可以放假三天。到了明清两朝更是修了地坛，让皇帝在夏至日举行盛大的祭地仪式，现在北京市东城区安定门外的地坛公园，就是明清留下的祭祀遗址。